Bei uns steht die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter an erster Stelle.
Wir bieten eine Vielzahl von betrieblichen Gesundheitsförderungsmaßnahmen an:
- Natur-Resilienz-Training: Durch spezielle Übungen und Entspannungstechniken in der Natur fördern wir die Widerstandskraft Ihrer Mitarbeiter und stärken ihre psychische Gesundheit.
- Stress- und Burnout-Prophylaxe: Wir bieten präventive Maßnahmen, um Stress und Burnout vorzubeugen. Mit gezielten Workshops und Trainings unterstützen wir Ihre Mitarbeiter dabei, den Umgang mit stressigen Situationen zu verbessern und ihre Work-Life-Balance zu finden.
- Individuelle Auszeiten im Wald und Qigong: Wir ermöglichen den Mitarbeitern regelmäßige Auszeiten im Wald, um neue Energie zu tanken und mental abzuschalten. Zudem bieten wir Qigong-Kurse an, um den Körper zu entspannen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
Resilienz Training und Burnout-Prophylaxe in der Natur bieten eine wirksame Alternative zum Training in geschlossenen Räumen und haben zahlreiche Vorteile.
Die Natur bietet eine einzigartige Umgebung, um die Resilienz zu stärken und Burnout vorzubeugen.
Durch den Aufenthalt in der Natur können wir Stress abbauen, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Die natürliche Umgebung fördert die Entspannung und wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus. Zudem ermöglicht die Natur eine erhöhte Konzentration und Achtsamkeit, was wiederum die Resilienz stärkt und die Fähigkeit zur Stressbewältigung verbessert.
Resilienz Training und Burnout-Prophylaxe sind besonders wichtig für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die täglich mit belastenden Situationen konfrontiert sind. Der Umgang mit schwierigen Situationen erfordert eine hohe psychische Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit, sich schnell zu erholen.
Durch das Natur-Resilienz-Programm können die Teilnehmenden lernen, ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren, ihre Stressreaktionen zu regulieren und ihre psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Zusätzlich zu unserem Natur-Resilienz-Programm bieten wir auch QiGong Tageskurse an.
QiGong ist eine chinesische Bewegungs- und Meditationsform, die sich hervorragend zur Stressprophylaxe eignet. Durch die sanften Bewegungen, die bewusste Atmung und die Konzentration auf den eigenen Körper kann Stress abgebaut, die körperliche und geistige Entspannung gefördert und die Energie im Körper harmonisiert werden.
QiGong hat nachweislich positive Auswirkungen auf die Gesundheit, wie zum Beispiel die Stärkung des Immunsystems, die Verbesserung der Konzentration und die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
Für weitere Informationen und ein indivduelles Angebot stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
