Was ist Waldbaden?
Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald, mit dem Zweck sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Maßgeschneiderte Lösungen für die individuellen Bedürfnisse jedes Unternehmens
Die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Waldes werden durch Qigong noch verstärkt.
Gemeinsam sind sie unschlagbar!
Waldbaden für und mit Menschen mit Demenz und für Hochbetagte
Es zählt nur der Augenblick!
Waldbaden für Kinder (3 - 8 Jahre)
Waldbaden heißt, die Sinne zu öffnen.
Wir machen das spielerisch während unserer gemeinsamen Zeit im Wald!
Schätze aus Wald & Wiese
Naturkosmetik selber machen
Kosmetik selber herstellen macht Spaß und ist oft der Schlüssel zu einer gesunden Haut!
Waldbaden, Natur-Resilienz-Training oder ein Naturkosmetik-Workshop -
es ist sicher etwas für dich dabei!
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Dem Wald mit allen Sinnen begegnen & seine Heilkraft erleben!
Der Mensch im Mittelpunkt!
Lass den Stress hinter dir!
Nimm ein Entspannungs-Bad im Wald
Schönsein leicht (selbst)gemacht!
Aufgewachsen auf einem kleinen Bauernhof habe ich von Kindesbeinen an einen nahen Bezug
zur Natur. Die Auwälder unserer Gegend haben mich damals schon magisch angezogen und ich empfand das Farbenspiel der Blätter, den moosigen Geruch und das Lichtspiel der Sonne schon immer als wohltuend und vor allem anziehend.
Der Wald ist für mich ein geschützter Raum, der mir Kraft, Ruhe und Klarheit schenkt.
Es ist ein unbeschreibliches Gefühl einen Baum zu berühren, ihn zu spüren und zu riechen.
Am wohlsten fühle ich mich wenn ich angelehnt an einem kräftigen Baum sitze und die Geräusche und Farben des Waldes auf mich wirken.
Als vom Bundesverband Waldbaden e. V. zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden,
zertifizierte Kursleitern für Waldbaden mit Menschen mit Demenz (Forum f. Waldbaden und Naturerleben A. Bernjus),
Qigong-Trainerin und Bewegungslehre nach Qigong (terramedus Akademie für Gesundheit),
Natur-Resilienz-Trainerin (R) (Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit) und
Dipl. Knospenpädagogin freue ich mich auf wunderbare Stunden mit dir in der Natur!
